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跑狗网出版鸡胸豆腐藜麦团子怎么做

发布日期:2019-09-24 18:28   来源:未知   阅读:

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  2.鸡胸肉去掉筋膜,切碎,加入姜粉、蒜盐、料酒、黑胡椒粉、鸡蛋、洋葱碎、烤鸡调料,顺着一个方向搅打上劲。

  3.小油菜洗净,选取叶子部份切碎并把水挤净,香菇切碎,豆腐捏碎,全部放入肉馅中搅拌均匀。

  4.用手将肉馅团成均匀的丸子,跑狗网出版,裹上藜麦。蒸锅内放入适量的水烧开,把丸子放入蒸锅,大火蒸20分钟左右。